هل تجدين صعوبة من أجل النهوض من السرير؟؟
الآن حيث يوجد إغلاق في كل مكان في العالم تقريبًا؟ هناك جانب مشرق للوضع الحالي. حفزي نفسك على دفع نفسك خلال اليوم لتكوني أكثر نشاطًا والاستمتاع بالحياة في المنزل .. توضح هذه المقالة كيف تقومين بذلك.
إليكِ مجموعة من المؤشرات لمساعدتك خلال اليوم:
- أول شيء في الصباح ، رتبي سريرك.
- بعد ذلك اغتسلي وتأملي أو صلي. صل من أجل عائلتك ، مدينتك ، بلدك والعالم.
- تلاوة آيات من الكتاب المقدس حتى تشعرى بالسلام في صميم قلبك.
- ثم انظري إلى صندوق بريدك الإلكتروني.
- راجعي محتوى الوسائط الاجتماعية. مثل أي مشاركات لافتة للنظر تصادفيها وتنشرى أفكارك الخاصة حتى ينجذب الآخرون إلى منشورك.
- تناولي الفطور. الخبز والمربى وكوب من عصير البرتقال جيد جدًا. ولكن يمكنك الحصول على اختياراتك المفضلة.
- خصصي وقتًا للقراءة. أحب قراءة الروايات والكتب الإلكترونية للمساعدة الذاتية ، والتي تشغلني لمدة ساعتين أو أكثر.
- قومي ببعض التنظيف. امسحي الأرضيات مما يجعل محيطك نقيًا.
- اسقِي نباتاتك في أحواض أو حديقة واستمتعي ببعض أشعة الشمس.
- قومى بغسيل ملابسك.
- امسحي أسطح الطاولات والكراسي وطاولة الزينة والحوض والخزائن والغسالة وأي سطح يمكنك العثور عليه. تخلصي من كل الجراثيم بهذه الطريقة.
- إذا كان لديكي أطفال ، فشاركى معهم فى الألعاب والدراسة وتناول وجبة الإفطار.
- اطلبي من زوجك اللعب مع أطفالك لبعض الوقت أثناء بدء الطهي لهم.
- شاركي الغداء اللذيذ مع العائلة.
- اطلبي من زوجك الانتهاء من تنظيف الطاولة والأطباق أثناء وضع الأطفال في قيلولة بعد الظهر.
- يمكنك أنتي وزوجك مشاهدة الفيلم المفضل لكم أثناء نوم أطفالك.
- ابدئي في إعداد الوجبات الخفيفة بعد الظهر مثل الخبز الفرنسي والحبوب ورقائق البطاطس وما إلى ذلك التي قد يحبها أطفالك بعد الاستيقاظ.
- اقرأي لهم كتب قصص الأطفال ، ولعب صنع الحرف اليدوية من الورق والطين.
- اجلسي معهم لمراجعة الدروس المدرسية وقومي ببعض التعليم المنزلي.
- دعيهم يرسمون ويلونون على أوراق الورق ويجعلهم هذا مشغولين أثناء عملك أنتى وزوجك من المنزل.
- قومي بإعداد العشاء بمساعدة من زوجك واجلسا معًا واستمتعي بالأطباق. نظفي الأطباق واطلبي من زوجك قراءة قصص ما قبل النوم لأطفالك ، مع السماح لهم بالنوم تدريجيًا.
- ذلك كان يوم مثمر بطريقتك الخاصة ، والبقاء في المنزل. خصصي بعض الوقت للعناية الذاتية قبل أن تتقاعدي.
0 تعليقات